珈琲を飲み始めてから長年、カフェインが効かないタイプでした。（紅茶も効かず）いつ飲んでも、どれだけ飲んでも、スムーズに入眠して熟睡。眠気覚ましの目的でカフェインを摂ったことがなかったほどです。が、ここ最近、どうもカフェインが効く体質になっ…