みにまるなひげ

引っ越しの多いミニマリスト漫画家「ひげ羽扇」のブログ。


2023-01-05から1日間の記事一覧

【読書】「運動脳」脳を若返らせ、ストレスにも強くなる最も効果的な方法【メモと感想】

ベストセラー「スマホ脳」の著者アンデシュ・ハンセン氏による、脳を鍛えてストレスにも強くなる方法「運動脳」。読書メモと感想をまとめました。